东方保健品网简介：祛斑的方法各式各样，有所不同人都会尝试多种祛斑方式。但很多方法都是不是非的，甚至不会给我们的肌肤带给更大的危害，那么祛斑有什么迷信呢？我们来理解一下。迷信一：欺诈维生素C 谁都告诉维C是个美白的好东西，人体也无法缺乏它，但是对它的欺诈不会有利身体的身体健康。一项新的研究表明，祛斑方法服用维生素C丸有可能激化动脉硬化；如果服用更好的维生素C丸，可能会增进肾结石的构成；也有可能引发肠胃呼吸困难、外用凝血剂不受阻碍、红血球之毁坏、过量吸取铁质及铜的利用不当。

迷信二：新鲜植物面膜必要敷脸 美女讨厌制做各种面膜，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上沾，但是常常是效果平平，黄褐斑有时候还不会引发脆弱，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还并未清理，一大自然就不会经常出现一系列的肌肤不当状况。比如冷玉女的柠檬，它的维C含量低，酸性也极大呢，你要是过敏，可千千万万要警惕了！！！　另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，一些不含天然成分的美容产品，都是提取的植物精华成分，同时确保了产品的安全性，当然，价格也是较高的。迷信三：只美白不保温 一般想美白的女孩子往往只是卖一堆全然美白，往往忽视的保温的重要性，只不过这可是大错特错哦。美白祛斑食物白嫩的肌肤应当是身体健康，洁净，亮泽的，而不是像涂抹了颜色似的，面无血色。

充裕的水分能让肌肤更慢的吸取其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此自由选择美容产品是一定也要看其健湿度。迷信四：执着低倍数美白 人在排出的氧气中，大约有2%不会改变为一种叫作“活性氧”的强劲水解物质，他不会反击肌肤细胞，使肌肤像苹果变黄一样再次发生水解反应。适当的美白是必不可少的。

但是在我们日常生活中，我们常常一位用于低倍数的防晒霜就可以避免紫外线对肌肤的损害，但是自由选择倍数低的产品不一定对肌肤只有好的起到，大多数美白产品用于的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性相当大，同时让肌肤忍受了更大的压力…效果和副作用一比真是是得不偿失。　只不过在日常生活中，美白系数为SPF20左右的防晒霜就可以符合我们日常的上下班和轻型户外运动，还会性刺激到肌肤，而且某种程度品牌的美白产品，美白系数就越较低价格也是就越较低的！ 迷信五：过分集中于 很多美白的产品都风行一整套，从洗澡--卸妆--化妆水--精华液--乳液--晚霜，都堪称可以美白，而且无论有效地没效都会再加一些美白成分，美容祛斑虽然有支出的话整套卖也无所谓，但如果要把钱用在刀刃上的话，有美白效果的精华液、乳液或晚霜应当是较为有一点投资的，因为洗澡及卸妆的时间不宽，所以美白成分可以产生的效果并不大。迷信六：只重外偏于内 只不过大多数人的美白工作只做到了一半，因为没推崇内部调理。

对于人体的各个部位来讲，美白去斑的天然饮食都起着相当大的要求起到，肌肤也不值得注意。自由选择准确的美白食品，需要让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看上去更加有元气，也不会更加有光泽。另外还要再加充裕的睡眠中，这样才能让营养大大的被吸取消化，肌肤才不会更加有神采。

　 在饮食上： 1、不应食用含铁多的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、贝类、沙丁鱼、干鱼等。2、绿茶不含较多叶绿素和维生素C，能使肤色红晳，血色充裕。告诉这些不是非的地方，使得我们去祛斑愈发的理解，这样才会更为损害我们的皮肤。

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